- اپنے چہرے اور جسم کو مناسب طریقے سے نکالنے کے 10 نکات۔
- ایکسفولیئشن کیا ہے؟
- جلد کی قسم کے مطابق کیسے نکالا جائے۔
- Grove سے قدرتی exfoliating مصنوعات خریدیں۔
- میں اپنے چہرے کو کیسے نکال سکتا ہوں؟
- آپ کے چہرے کو صاف کرنے کے لیے بہترین قدرتی مصنوعات کون سی ہیں؟
- میں اپنے جسم کو کیسے نکال سکتا ہوں؟
- آپ کے جسم کو ایکسفولیئٹ کرنے کے لیے بہترین قدرتی مصنوعات کون سی ہیں؟
- مجھے کتنی بار ایکسفولیئٹ کرنا چاہیے؟
- کیا آپ پلاسٹک کے بحران میں حصہ ڈال رہے ہیں؟
- گرو سے مزید پڑھیں۔
اگر آپ چمکدار، چمکدار جلد کی تلاش میں ہیں، تو آپ نے شاید ایکسفولیئشن کے فوائد کے بارے میں سنا ہوگا۔ بلٹ اپ آئل، گندگی اور نجاست کو ہٹانے سے جلد کی ظاہری شکل بہتر ہو سکتی ہے اور آپ کو تروتازہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن اس سے پہلے کہ آپ کو ایکسفولیئٹنگ جلد کی مصنوعات کی بڑی، وسیع دنیا میں جانے سے پہلے کچھ اہم چیزیں جاننا ضروری ہیں۔
اگرچہ ایکسفولیئٹنگ کا مطلب جلد کے خستہ حال، خشک اور خراب خلیوں کو ختم کرنا ہے، پھر بھی یہ ضروری ہے کہ آپ نرم رہیں اور اپنی جلد کو کھرچنے والے ایکسفولیٹنگ کے طریقوں یا سخت اجزاء سے بچائیں۔
جلد کو قدرتی طور پر ایکسفولیئٹ کرنے اور اسے شاندار نظر آنے کے لیے یہاں کچھ بہترین طریقے اور قدرتی مصنوعات ہیں۔
ایکسفولیئشن کیا ہے؟
Exfoliation آپ کی جلد کی بیرونی تہہ سے جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانے کا عمل ہے۔
آپ کا جسم پہلے ہی قدرتی طور پر ایکسفولیئٹ ہو جاتا ہے، لیکن کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ اس عمل میں نرم مصنوعات اور اسکرب کے ساتھ مدد کرنے میں اضافی چیزیں ہوتی ہیں۔ فوائد جیسے:
کرس مارٹن گیوینتھ پالٹرو کی شادی
- آپ کی رنگت نکھارتی ہے۔
- جلد کو ہموار کرنا۔
- بند pores کی روک تھام.
- جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانا۔
- جلد کو موئسچرائزرز کو بہتر طریقے سے جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔
آپ دو طریقوں سے ایکسفولیئٹ کر سکتے ہیں: مکینیکل ایکسفولیئشن یا قدرتی سکن کیئر پروڈکٹس کا استعمال کر کے۔ مکینیکل، یا دستی، ایکسفولیئشن میں جلد کے مردہ خلیوں کو دستی طور پر ہٹانے کے لیے سپنج، برش، یا دیگر اسکربنگ ٹولز کا استعمال شامل ہے۔ اگر آپ ایکسفولیئٹنگ پروڈکٹ کا انتخاب کرتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنی جلد کو صاف کرنے میں مدد کے لیے اسکرب، کریم، ماسک یا سیرم استعمال کر رہے ہوں گے۔
یہ ہے امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کی آپ کی جلد اور اس کے فوائد کے بارے میں وضاحت۔
جلد کی قسم کے مطابق کیسے نکالا جائے۔
ایکسفولیئٹ کا بہترین طریقہ آپ کی جلد کی منفرد قسم پر منحصر ہے۔ ضرورت سے زیادہ ایکسفولیئشن خشکی، خارش، لالی اور سوزش کا باعث بن سکتا ہے، لہذا آہستہ آہستہ شروع کریں اور اس عمل پر آپ کی جلد کے رد عمل پر محتاط توجہ دیں۔
ہر قسم کی جلد کے لیے کچھ نکات یہ ہیں۔
خشک جلد
جو لوگ خشک جلد کا شکار ہوتے ہیں وہ مکینیکل ایکسفولیئشن کو چھوڑنا چاہتے ہیں، کیونکہ یہ خشکی کو بڑھا سکتا ہے یا مائیکرو آنسو کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
اس کے بجائے، ہلکے ایکسفولیٹنگ سیرم یا کلینزر کا انتخاب کریں اور فوری طور پر اپنے پسندیدہ موئسچرائزر کے ساتھ عمل کریں۔
چکنی جلد
روغنی جلد کو اسکربس اور برش سے جسمانی اخراج سے فائدہ ہو سکتا ہے تاکہ جمع ہونے کو دور کیا جا سکے۔
اگر آپ برش یا سپنج استعمال کرتے ہیں تو جلد کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لیے ہلکے اسٹروک کا استعمال کریں۔
امتزاج جلد
امتزاج جلد کے لیے، ایکسفولیئشن کے طریقوں کا مجموعہ استعمال کریں۔
ایک اسکرب یا برش کے ساتھ ساتھ ہلکی سی ایکسفولیئٹنگ کریم یا کلینزر آزمائیں۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے جگہ کا علاج کیا ہے۔ ایک ہی دن میں ایک ہی جگہ پر ایکسفولیئشن کے دو طریقے استعمال نہ کریں۔
جو حرکت نہیں کرتے وہ اپنی زنجیروں کو محسوس نہیں کر سکتے
حساس جلد
عام طور پر، حساس جلد والے افراد کو اسکرب اور برش سے پرہیز کرنا چاہیے، کیونکہ وہ لالی اور جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔
ہلکے سیرم یا کلینزر کی تھوڑی مقدار آزمائیں، اور اپنے پسندیدہ موئسچرائزر کے ساتھ اس پر عمل کریں۔ یہاں تک کہ آپ کسی بڑے علاقے میں درخواست دینے سے پہلے جلد کے چھوٹے پیچ پر مصنوعات کی جانچ بھی کر سکتے ہیں۔
نارمل جلد
اگر آپ مہاسوں، خشکی، زیادہ تیل یا حساسیت کا شکار نہیں ہیں تو زیادہ تر ایکسفولیئشن کے طریقے آپ کی جلد کے لیے محفوظ ہیں۔
آپ جس کو ترجیح دیتے ہیں اسے تلاش کرنے کے لیے مختلف طریقے آزمائیں۔ ایک وقت میں صرف ایک طریقہ استعمال کریں تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ جلد کیسے رد عمل ظاہر کرتی ہے۔
میں اپنے چہرے کو کیسے نکال سکتا ہوں؟
اپنے چہرے کو ایکسفولیئٹ کرتے وقت، آپ اپنی نازک چہرے کی جلد کی حفاظت کے لیے انتہائی احتیاط کا استعمال کرنا چاہیں گے۔ اپنی جلد کی قسم کی بنیاد پر ایکسفولیئشن کی ایک قسم کا انتخاب کریں۔ (اوپر اس کے بارے میں پڑھنا یاد ہے؟)
اس سے قطع نظر کہ آپ جو طریقہ استعمال کر رہے ہیں، ہمیشہ درج ذیل کام کریں:
- ہلکی، سرکلر حرکت میں اسکرب کا استعمال کریں اور جلد کو کھینچنے سے گریز کریں۔
- نرم کپڑے یا سوتی پیڈ سے مائع ایکسفولینٹ لگائیں۔
- ہلکے گرم پانی سے جلد کو دھولیں۔ گرم پانی جلن کا سبب بن سکتا ہے۔
- ایکسفولیئشن کے فوراً بعد موئسچرائزر لگائیں۔
- جلد کی حفاظت کے لیے روزانہ قدرتی سن اسکرین کا استعمال کریں۔
آپ کے چہرے کو صاف کرنے کے لیے بہترین قدرتی مصنوعات کون سی ہیں؟
ذیل میں ہم نے آپ کے چہرے کے لیے Bieramt کے اراکین کی پسندیدہ exfoliating مصنوعات کی فہرست دی ہے۔ یہ دیکھنے کے لیے ایک نظر ڈالیں کہ کون سا آپ کے لیے صحیح ہو سکتا ہے۔
پاگل ہپی ایکسفولیٹنگ چھلکا
ہم اسے کیوں پسند کرتے ہیں: یہ سیرم استعمال کرتا ہے۔ الفا ہائیڈروکسی ایسڈ (AHA)، گلائیکولک اور لیکٹک ایسڈ کی طرح، آپ کے چہرے کی جلد کو نرمی سے نکالنے اور باریک لکیروں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لیے۔
یہ قدرتی اور غیر کھرچنے والا ہے لہذا یہ جلد کی مختلف اقسام کے ساتھ کام کر سکتا ہے۔
Lacey W. کا کہنا ہے کہ موسم سرما کی تمام خشک جلد کو ختم کر دیتا ہے اور میرے رنگت کو نکھارتا ہے! اس سے بہت پیار ہے! اس کے ساتھ ساتھ ایک طویل وقت تک جا رہا ہے.
ابھی خریداری کریں۔
Lavido Purifying 2-in-1 چہرے کا ماسک اور ایکسفولییٹر
ہم اسے کیوں پسند کرتے ہیں: یہ کثیر المقاصد ماسک بہت سے فوائد پیش کرتا ہے، بشمول ایکسفولیئشن، کلینزنگ، اور اینٹی ایجنگ خصوصیات۔
اس کے علاوہ، یہ پودوں پر مبنی اجزاء کے ساتھ بنایا گیا ہے اور جلد کی مختلف اقسام کے لیے کام کرنے کے لیے تیار کیا گیا ہے۔
Laura C. لکھتی ہیں کہ مجھے یہ پسند ہے کہ مجھے اس پروڈکٹ کو ہفتے میں صرف دو بار استعمال کرنا پڑتا ہے اور یہ جلد کو صاف کرتا ہے اور اسے صاف ستھرا محسوس کرتا ہے۔
ابھی خریداری کریں۔
کونجیک سپنج
ہم اسے کیوں پسند کرتے ہیں: یہ قدرتی سپنج کونجیک پلانٹ فائبر سے بنا ہے اور بانس کے چارکول اور سبز چائے کے ساتھ ملا ہوا ہے۔
یہ حساس، روغنی یا امتزاج جلد کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے، اور یہ روزمرہ کے استعمال کے لیے کافی نرم ہے۔
گروو مصنف لیسلی جیفریز کو پہلی بار کونجاک سپنج آزمانے کے تجربے کے بارے میں پڑھیں۔
ابھی خریداری کریں۔
بیوٹی بائی ارتھ لپ اسکرب
ہم اس سے محبت کیوں کرتے ہیں۔ : یہ ہونٹ اسکرب سخت یا کھرچنے والے بغیر ہونٹوں کو ہائیڈریٹ کرتا ہے اور ہلکا پھلکا کرتا ہے۔
اجزاء تصدیق شدہ نامیاتی ہیں، اور یہ دو مزیدار ذائقوں میں دستیاب ہے: پودینہ یا ونیلا۔
جون آر کا کہنا ہے کہ مجھے یہ ہونٹ اسکرب پسند ہے۔ یہ میرے ہونٹوں کو استعمال کے بعد بہت نرم محسوس کرتا ہے۔
ابھی خریداری کریں۔
ٹیرا بیوٹی بارز روز کوکونٹ ڈرائی فیشل کلے ماسک
ہم اسے کیوں پسند کرتے ہیں: اس خشک مٹی کے پاؤڈر کو پانی یا ناریل کے دودھ کے ساتھ ملا کر خشک سے نارمل جلد کے لیے ہائیڈریٹنگ اور ایکسفولیٹنگ ماسک بنایا جا سکتا ہے۔
یہ 100% پانی کے بغیر، ویگن، قدرتی اور ظلم سے پاک ہے۔
ابھی برداشت کرو اور اپنی باقی زندگی ایک چیمپئن بن کر گزارو
ہم نے اصل میں اس ماسک کو آزمایا۔ یہاں خشک چہرے کا ماسک استعمال کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
ابھی خریداری کریں۔
میں اپنے جسم کو کیسے نکال سکتا ہوں؟
اپنے جسم کو ایکسفولیئٹ کرنے کا سب سے آسان اور عام طریقہ برش، لوفاہ پیڈ، یا ایکسفولیٹنگ گلوو کا استعمال کرنا ہے۔ جن کی جلد زیادہ حساس ہوتی ہے وہ واش کلاتھ سے چپکنا چاہتے ہیں۔
آپ ایکسفولیٹنگ باڈی اسکرب بھی لگا سکتے ہیں یا ناریل کے تیل کو چینی، کافی گراؤنڈز یا خشک دلیا کے ساتھ ملا کر خود بھی بنا سکتے ہیں۔
بہترین نتائج کے لیے:
- ہلکے اسٹروک یا ہلکے سرکلر حرکات کا استعمال کرتے ہوئے جلد کو صاف کریں۔
- نیم گرم پانی سے کللا کریں۔
- آخری مرحلے کے طور پر موئسچرائزر لگائیں۔
- نقصان سے بچنے کے لیے بے نقاب جگہوں پر روزانہ سن اسکرین کا استعمال کریں۔
- پیروں اور ہاتھوں پر موٹی جلد کے لیے ایک پومیس پتھر پر غور کریں۔
گروو ٹپ
خشک برش کیا ہے؟
خشک برش کرنا جسم کے اخراج کا ایک اور عام طریقہ ہے۔ اس میں اضافی تیل، گندگی اور جلد کے خلیوں کو آہستہ سے دور کرنے کے لیے سخت برسلز کے ساتھ خشک قدرتی شاور برش کا استعمال شامل ہے۔
برش خشک کرنے کے لیے:
- اعضاء پر لمبے، نرم اسٹروک استعمال کریں۔
- دھڑ اور کمر پر چھوٹی، سرکلر حرکت میں برش کریں۔
- سینے اور گردن جیسے حساس علاقوں پر آسانی پیدا کریں یا اسے چھوڑ دیں۔
- تلوں، مسوں، مہاسوں، جلنے یا کٹے ہوئے حصوں پر برش کرنے سے گریز کریں۔
آپ کے جسم کو ایکسفولیئٹ کرنے کے لیے بہترین قدرتی مصنوعات کون سی ہیں؟
ذیل میں آپ کے جسم کے لیے سرفہرست قدرتی ایکسفولینٹ ہیں جو آپ کی جلد کو سال بھر خوبصورت اور ہموار رکھتے ہیں۔
خوبصورتی بذریعہ ارتھ ایکسفولیٹنگ دستانے
ہم اسے کیوں پسند کرتے ہیں: یہ نایلان کے دستانے آپ کی ٹانگوں، بازوؤں اور دھڑ سے خشک، مردہ جلد کو صاف کرنا آسان بناتے ہیں۔
کیا بلیک شیلٹن کے ہاں بچہ ہے؟
قدرتی باڈی واش یا اسکرب کے ساتھ استعمال کریں، اور پھر انہیں ہوا میں خشک ہونے تک لٹکا دیں۔
ایکسفولیٹنگ دستانے، ان کے فوائد اور انہیں استعمال کرنے کے طریقے کے بارے میں یہاں مزید جانیں۔
ابھی خریداری کریں۔
آڑو ایکسفولیٹنگ بار صابن + پتھر
ہم اسے کیوں پسند کرتے ہیں: یہ ہلکی لیکن موثر باڈی بار Bieramt کی بے آب اور پلاسٹک سے پاک غسل اور جسمانی مصنوعات کی لائن کا ایک حصہ ہے۔
اسے اپنے ہاتھوں پر یا اپنے پسندیدہ اسفنج پر لگائیں تاکہ صفائی کرتے وقت اسے آہستہ سے نکال سکیں۔
جولی ڈی کا کہنا ہے کہ باغ میں کام کرنے کے بعد بہت اچھا کام کرتا ہے! یہ exfoliating ہے اور میری جلد کو شاندار محسوس کرتا ہے۔ اور بونس یہ آڑو کی طرح مہکتا ہے! (گاہک کو ان کی غیر جانبدارانہ رائے کے بدلے میں یہ اعزازی پروڈکٹ موصول ہوا۔)
ابھی خریداری کریں۔
سی ویڈ باتھ کمپنی ڈیٹوکس ایکسفولیٹنگ باڈی اسکرب
ہم اسے کیوں پسند کرتے ہیں: یہ باڈی اسکرب نامیاتی، پائیدار طریقے سے کٹے ہوئے اجزاء کا استعمال کرتا ہے، جیسے مثانے کے سمندری سوار، مٹی، اخروٹ کے گولے، اور سبز کافی بین کے عرق کو نرم ایکسفولیئشن فراہم کرنے کے لیے جو جلد کو تروتازہ محسوس کرتا ہے۔
ابیگیل ایس لکھتی ہیں اس پروڈکٹ سے محبت کرو! میں سپر فروٹ یا غیر فطری بو کا پرستار نہیں ہوں اور یہ بہت اچھا ہے۔ یہ میری جلد کو بھی صاف اور نرم محسوس کرتا ہے۔
ابھی خریداری کریں۔
قدرتی طور پر لندن موئسچرائزنگ فٹ پولش کیلنڈولا کے ساتھ
ہم اسے کیوں پسند کرتے ہیں: نامیاتی، غیر GMO اجزاء، جیسے ایوکاڈو، جوجوبا، اور وٹامن ای کے ساتھ پیروں کو کچھ اضافی محبت دکھائیں۔ یہ 100% علاجاتی-گریڈ کے ضروری تیلوں کے ساتھ ہلکی خوشبو والی ہے، اور یہ ہاتھوں اور ٹانگوں پر بھی استعمال کرنے کے لیے کافی نرم ہے۔
کیلا جی کہتی ہیں کہ جوتوں کے بغیر زیادہ باہر رہنے سے میری ایڑیاں پھٹ رہی تھیں۔ اس کو دو بار استعمال کیا اور مزید دراڑیں نہیں۔
ابھی خریداری کریں۔
ایکور انرجیائزنگ کافی باڈی اسکرب
ہم اسے کیوں پسند کرتے ہیں: کافی، لیموں، چارکول، اور ناریل جلد کو ایکسفولیئٹ، نرم اور توانائی بخشنے کے لیے مل جاتے ہیں۔
یہ اسکرب اتنا نرم ہے کہ ہفتے میں تین بار استعمال کیا جا سکتا ہے، اور اس میں جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے قدرتی ایلو ہوتا ہے۔
جو انجلینا جولی کا بھائی ہے۔
میلیسا ایچ لکھتی ہیں کہ مجھے اس اسکرب کی کافی کی بو بہت پسند ہے لیکن یہ میری جلد کو بھی نرم بناتی ہے!!! جیسا کہ دوسرے مبصرین نے ذکر کیا ہے کہ یہ شاور میں تھوڑا سا گندگی چھوڑ دیتا ہے لیکن دوسری صورت میں مجھے یہ پسند ہے!
ابھی خریداری کریں۔
مجھے کتنی بار ایکسفولیئٹ کرنا چاہیے؟
آپ کا ایکسفولیئشن روٹین آپ کی جلد کی قسم، رنگت اور آپ کونسی مصنوعات استعمال کرتے ہیں اس پر منحصر ہوگا۔ زیادہ تر طریقے کارآمد ہوتے ہیں جب ہفتے میں ایک سے تین بار استعمال کیا جاتا ہے، یہ ہدایات اور جلد کے رد عمل پر منحصر ہے۔
امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی ایسوسی ایشن نے خبردار کیا ہے۔ کچھ ادویات اور کاؤنٹر سے زیادہ مصنوعات جلد کو زیادہ حساس بنانے کا سبب بن سکتی ہیں، جس سے خشک ہونے، چھیلنے یا ٹوٹ پھوٹ کا باعث بنتی ہے۔ کچھ رنگت بھی ایکسفولیئشن سے ہونے والے نقصان کے لیے زیادہ حساس ہو سکتی ہے۔
اگر آپ:
اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کی جلد کتنی ایکسفولیئشن کو سنبھال سکتی ہے، تو ماہر امراض جلد آپ کو بہترین روٹین کا تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
کیا آپ پلاسٹک کے بحران میں حصہ ڈال رہے ہیں؟
گروو آرڈرز نے جنوری 2020 سے آبی گزرگاہوں سے 3.7 ملین پاؤنڈ پلاسٹک ہٹا دیا ہے۔
امریکی کمپنیاں روزانہ 76 ملین پاؤنڈ پلاسٹک بناتی ہیں، لیکن صرف 9 فیصد پلاسٹک ری سائیکل کیا جاتا ہے۔ Bieramt میں، ہمارے خیال میں پلاسٹک بنانا بند کرنے کا وقت آگیا ہے۔ آپ کی خریداری کی عادات زمین کی پلاسٹک آلودگی میں کس طرح حصہ ڈال رہی ہیں؟
پیچ ناٹ پلاسٹک جدید بالوں، چہرے اور جسم کی دیکھ بھال کے ساتھ ذاتی نگہداشت سے پلاسٹک کو ہٹا رہا ہے۔ اسے آزمائیں اور ہمارے سمندروں سے پلاسٹک کو ہٹانے میں ہماری مدد کریں!
پلاسٹک سے پاک پیچ سکن کیئر خریدیں۔
پرنٹ کریں
