برٹنی سپیئرز نے ایک تازہ ترین آئی جی ویڈیو میں ایک سلمر فگر اور اس کے پاؤنڈ بہانے کا راز ظاہر کیا

ایک امریکی گلوکارہ ہے انسٹاگرام پر کافی فعال

، لیکن اس کی تازہ ترین پوسٹ نے اسے ایک اہم مقام حاصل کیا ہے۔ پاپ آئیکون نے حال ہی میں شیئر کیا کہ وہ گذشتہ چند مہینوں سے صحت مند ہونے پر فوکس کر رہی ہے ، اور یقینی طور پر اس کا منصوبہ اس کے لئے کارآمد ثابت ہوتا ہے۔

ملبوس ایک سفید چوٹی میں ، چھوٹے گلابی رنگ کی شارٹس ، اور کالی موزوں کی ایک رولڈ جوڑی۔ سپیئرز نے نوٹ کیا کہ اس نے کئی مہینے گزرے تھے جب اس نے آخری بار اپنے ایک پُرجوش ڈانس ویڈیو شائع کیا تھا ، لہذا اسے وضاحت کرنی پڑی کہ وہ کیوں اتنے ہفتوں کے بعد بہت مختلف نظر آئے . گلوکارہ نے اس بات کا حص .ہ کیا کہ حصے پر قابو پانے کی بدولت ، وہ ڈوریٹوس کو صحیح طریقے سے تقسیم کرنا کتنا مشکل تھا اس کے باوجود وہ 'اب بہتر ہو رہی ہے' محسوس کر رہی ہے - بظاہر ایک پورا بیگ صحتمندانہ صحت بخش سائز نہیں ہے ، جو ہمارے لئے خبر ہے۔

برٹنی سپیئرز نے یہ بھی بانٹ لیا کہ وہ سنگ مرمر کے فرشوں پر ناچنے سے اپنے پیروں اور انگلیوں کے چھالوں کے ساتھ جدوجہد کر رہی ہے ، لہذا اس نے اپنے نئے گیتک جوتے تک ایتھلیٹک ٹیپ اور جرابوں سے استوار کیا - سوچو سپر ہلکا پھلکا بیلرینا جوتے جو پیر کے اگلے حصے کو ڈھکتے ہیں - آخر کار پہنچا اور وہ اپنے پاؤں کو چوٹ پہنچانے کی فکر کیے بغیر ناچ سکتی تھی۔

گلوکار کے مطابق ، اس کی پہلی جوڑی رقص کے جوتے اس کی پہلی جوڑی ہوگی جب سے وہ 9 سال کی تھی ، لہذا وہ ظاہر ہے کہ 90 کی دہائی کے اوائل کے بعد سے جوتے کے ڈیزائن کا کتنا بہتر انداز ہوا ہے۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں
برٹنی سپیئرز (@ برٹنی اسپیئرز) کے ذریعہ شیئر کردہ ایک پوسٹ

ایک امریکی گلوکارہ' اس کی قدامت پسندی پر جاری لڑائی اسے دھکیل دیا ہے ایک بار پھر دنیا بھر کی روشنی میں کے بعد نیو یارک ٹائمز ' برٹنی سپیئرز تیار کرنا ہزاروں پرستار چھوڑ گئے جو سلوک اسے موصول ہوا اس پر غم و غصہ پایا . صورتحال اب بھی ترقی کر رہی ہے ، لیکن یہ دیکھ کر خوشی ہوئی ہے کہ سپیئرز ابھی بھی مشکلات کے باوجود بھی اتنے شوق اور آزادانہ طور پر رقص کرنے میں کامیاب ہے۔