کورٹینی کاکس کا کوگر ڈائیٹ جو اسے 'کوگر ٹاؤن' کی شکل میں رکھتا تھا۔

کوگر ٹاؤن اس کے مزاحیہ چاپ سے زیادہ لچکدار کورٹنی کاکس - دوستو ستارے کے ایبس بھی نمائش میں تھے۔ اداکارہ کا ’ورزش کا معمول ، طنز و مزاح کی کوئی بات نہیں ہے مزید مجسمے سازی اور ٹننگ مشقوں کی خصوصیات

اس سے کہیں زیادہ ہم نے کبھی نہیں سنا ہے۔ یہ کہا جارہا ہے ، جب قاتل کی شکل میں ہونے کی بات آتی ہے تو باورچی خانے میں جو کچھ ہوتا ہے اس کو اہمیت سے سمجھانا ناممکن ہے ، اور کاکس اس سے بخوبی واقف ہیں۔

کاکس کا کہنا ہے کہ پروٹین اس کی غذا کا ایک اہم جز ہے ، لیکن کاربز نہیں ہیں

'مجھے لگتا ہے کہ میرے جسم کو واقعی میں پروٹین کی ضرورت ہے لہذا میں بہت سارے اسٹیک کھاتا ہوں ،' اس نے سمجھایا ٹیکہ حاصل کریں . جب میں پروٹین اور سبزیاں کھاتا ہوں تو میں بہتر محسوس کرتا ہوں۔ زیادہ تر حص Forوں میں ، وہ دو اجزاء اس کی غذا کا زیادہ تر چیزیں بناتی ہیں ، کیونکہ وہ عام طور پر خود کو 'بڑا کارب شخص نہیں' کہتی ہیں۔

'مجھے غلط مت سمجھو ، مجھے پاستا اور آلو پسند ہیں ، اور ہر وقت اور پھر میں میٹھا آلو فرائز کھاؤں گا ، لیکن ابھی ، میں واقعی میں کوئی کارب چیز نہیں ہوں ،' بتایا نیا آپ . اسٹیک کے علاوہ ، وہ کہتی ہیں کہ انڈے اور ترکی کا بیکن اس کے دو پسندیدہ پروٹین ہیں - اور رات کے کھانے میں ناشتہ میں کوئی حرج نہیں ہے! وہ یہ بھی کہتی ہیں کہ تلپیا اور مرغی بھی اس کی غذا میں باقاعدگی سے ہیں۔

گرین مائع ایک روزانہ ضروری ہے

اداکارہ نے اعتراف کیا ہے کہ وہ ہموار میں بڑی نہیں ہے ، لیکن وہ ہلدی ، لیموں ، ادرک ، اور مانوکا شہد سے بھی زیادہ غذائیت سے بھر پور گولیاں لگاتی ہیں۔ انہوں نے کہا ، 'میں بھی سبز کا رس بنا لیتی ہوں۔' 'میں کیلپ ، اس معدنی پاؤڈر ، کیلے ، کھیرا ، ادرک ، لیموں اور سیب کا استعمال کرتا ہوں ، اور یہ میرے صبح کے ناشتے کے طور پر ہوتا ہے۔ یہ اصل میں ناگوار ہے لیکن مجھے معلوم ہے کہ یہ میرے لئے اچھا ہے۔ اور اجوائن کے جوس سے متعلق کاکس کا اعتراف مشہور ہے ، اور اسے سوشل میڈیا پر کچھ کے ساتھ دیکھنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں
کورٹنی کاکس (Courteneycoxofficial) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ

ymw melly جیل میں کیوں ہے؟

کاکس کا کہنا ہے کہ ، 'میں ہرے سبز رنگ کی خواہش مند ہوں۔' خوش قسمتی سے ، اس محبت سبزیوں تک پھیلا ہوا ہے. خوش قسمتی سے ، دنیا میں میری پسندیدہ چیزیں سبزیاں ہیں۔ مجھے صرف کالی ، پالک ، بروکولی ، asparagus پسند ہے۔ اس کے پروٹین اور ویجی انتخاب کے درمیان ، اس کے اختیارات اتنے ہی متنوع ہوتے ہیں جتنے کہ یہ سوادج ہوتے ہیں ، حالانکہ جانے کے لئے پکوان رکھنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔

یقینا ، کاکس یہ بھی جانتا ہے کہ غذا میں آپ کے تمام پسندیدہ شامل ہونے چاہئیں ، جو اس کے ل، ، لگتا ہے کھیت ہے . جیسا کہ اجوائن کا جوس ڈراؤنا ہوسکتا ہے ، یہ جاننا اچھا ہوگا کہ اس کے لئے ابھی بھی گنجائش موجود ہے!