- قدرتی ٹوتھ پیسٹ ایک چمکتی ہوئی مسکراہٹ فراہم کرتا ہے۔
- کیا قدرتی ٹوتھ پیسٹ روایتی ٹوتھ پیسٹ کی طرح موثر ہے؟
- روایتی ٹوتھ پیسٹ میں نقصان دہ اجزاء
- فلورائیڈ کے ساتھ کیا معاملہ ہے؟
- قدرتی ٹوتھ پیسٹ میں کیا ہے؟
- بہترین قدرتی ٹوتھ پیسٹ برانڈز
- قدرتی ٹوتھ پیسٹ پر سوئچ کریں۔
- گرو سے مزید پڑھیں
امید ہے کہ، اپنے دانتوں کو برش کرنا آپ کے روزمرہ کے معمولات کا حصہ ہے، اور اگر ایسا ہے تو، اس میں شاید ٹوتھ پیسٹ کی ایک ٹیوب شامل ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ اصل میں اس ٹیوب سے کیا نچوڑ رہے ہیں؟ دریافت کریں کہ آپ کے بڑے پیمانے پر فروخت ہونے والے ٹوتھ پیسٹ میں کون سے قابل اعتراض اجزاء موجود ہیں - اور وہ وہاں کیوں ہیں۔ آپ یہ بھی جان لیں گے کہ قدرتی ٹوتھ پیسٹ کو کیا چیز مختلف بناتی ہے اور یہ اتنا ہی موثر کیوں ہو سکتا ہے جتنا آپ جس برانڈ کے ساتھ بڑے ہوئے ہیں۔
کیا قدرتی ٹوتھ پیسٹ روایتی ٹوتھ پیسٹ کی طرح موثر ہے؟
کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ آپ کا ٹوتھ برش ہے جو آپ کے دانت صاف کرتا ہے، آپ کا ٹوتھ پیسٹ نہیں؟ یہ دانتوں کے برش (اور فلاس) کے ساتھ اپنے دانتوں کو برش کرنے (اور فلاسنگ) کا دستی عمل ہے جو تختی اور خوراک کو ہٹاتا ہے جو دانتوں کی خرابی اور مسوڑھوں کی بیماری کا باعث بنتا ہے۔ ٹوتھ پیسٹ صرف ذائقہ اور فلورائیڈ کے ساتھ چیزوں کی مدد کرتا ہے۔
زیادہ تر معاملات میں، قدرتی ٹوتھ پیسٹ پر سوئچ کرنے سے آپ کو بہت سے روایتی ٹوتھ پیسٹ برانڈز میں پائے جانے والے تمام گندے بٹس کو بے نقاب کیے بغیر ایک ہی سطح کی تاثیر فراہم کرے گی۔
روایتی ٹوتھ پیسٹ میں نقصان دہ اجزاء
ٹوتھ پیسٹ کا سارا مقصد ایک صحت مند مسکراہٹ کو فروغ دینا ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے ٹوتھ پیسٹ میں کیا ہے؟ بدقسمتی سے، ٹوتھ پیسٹ کے بہت سے بڑے برانڈز اپنے فارمولوں میں قابل اعتراض اجزاء کا اضافہ کرتے ہیں۔ یہاں کچھ بدترین مجرم ہیں - اپنے دانتوں کو دوبارہ برش کرنے سے پہلے، اپنی ٹیوب پر پلٹیں، اور دیکھیں کہ آیا ان میں سے کوئی نقصان دہ مادہ درج ہے:
سوڈیم لوریل سلفیٹ (SLS)
یہ جزو، جو ٹوتھ پیسٹ کو جھاگ بناتا ہے، عام طور پر منہ کے چھالوں اور ناسور کے زخموں کا سبب بنتا ہے، اور اس کا تعلق پیٹ کے مسائل اور کینسر سے ہے۔ سب سے برا؟ جھاگ دراصل آپ کے دانت صاف کرنے کے لیے کچھ نہیں کرتا۔
Triclosan
FDA نے صابن میں triclosan کے استعمال پر پابندی لگا دی ہے، لیکن ٹوتھ پیسٹ کے اجزاء کی فہرست میں اس کی اجازت ہے۔ Triclosan عام طور پر ایک کیڑے مار دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لیکن ٹوتھ پیسٹ میں، یہ تختی اور gingivitis سے لڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. Triclosan کینسر، دل کی بیماری، ہڈی کی خرابی، اور endocrine کے مسائل سے منسلک کیا گیا ہے.
پیرابینز
عام محافظوں کا یہ طبقہ کینسر، نشوونما کے مسائل، اور تولیدی مسائل سے منسلک ہے۔ سب سے زیادہ عام پیرا بینز میتھل پرابین، ایتھل پرابین، آئسوبیوٹیلپرابین، پروپیلپرابین، بٹیلپرابین، آئسوپروپلپارابین، اور بینزیلپرابین ہیں۔
پروپیلین گلائکول
اس معدنی تیل کو ٹوتھ پیسٹ میں ڈالا جاتا ہے تاکہ اس کی ساخت کو ہموار کیا جا سکے، لیکن یہ دانت صاف نہیں کرتا۔ اس کا تعلق کینسر، تولیدی مسائل، اور جلد کی جلن سے ہے۔
فلورائیڈ کے ساتھ کیا معاملہ ہے؟
فلورائیڈ قدرتی طور پر پایا جانے والا معدنیات ہے جو آپ کو دنیا بھر میں پانی کے ذرائع، جیسے دریا، سمندر اور جھیلوں میں ملے گا۔ یہ طویل عرصے سے ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش پروڈکٹس میں استعمال ہوتا رہا ہے کیونکہ یہ دانتوں کے تامچینی کو مضبوط بنانے اور سڑنے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ کچھ لوگ دعوی کرتے ہیں کہ فلورائڈ ہڈیوں کے کینسر، گٹھیا اور دیگر صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے یا اس میں حصہ ڈال سکتا ہے، لیکن تحقیق ملی جلی ہے۔ تاہم، ایف ڈی اے کو ٹوتھ پیسٹ پر انتباہی لیبل کی ضرورت ہوتی ہے جس میں فلورائیڈ ہوتا ہے۔
بہت زیادہ فلورائیڈ
بہت زیادہ فلورائڈ ٹوتھ پیسٹ کا استعمال - مٹر کے سائز سے زیادہ - فلوروسس کا سبب بن سکتا ہے، جو دانتوں پر سیاہ یا ہلکے دھبے چھوڑ دیتا ہے۔
بہت کم فلورائیڈ
فلورائیڈ معدنیات سے پاک ہونے، یا دانتوں کے تامچینی کو کمزور ہونے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔ کسی بھی فلورائیڈ کا استعمال نہ کرنے سے معدنیات کو تیز کیا جا سکتا ہے اور دانتوں کی خرابی ہو سکتی ہے۔
گروو ٹپ
اپنی حیثیت چیک کریں۔
بہت سے شہر پینے کے پانی میں فلورائیڈ شامل کرتے ہیں۔ اگر آپ کے شہر میں فلورائیڈ والا پانی ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کو اپنے ٹوتھ پیسٹ میں اضافی فلورائیڈ کی ضرورت نہ ہو، یہ آپ کے دانتوں کے سڑنے کے خطرے پر منحصر ہے۔ اگر آپ کی ریاست بیماریوں کے کنٹرول کے مراکز میں حصہ لیتی ہے تو آپ اپنی پانی کی فراہمی کی فلورائیڈیشن کی حیثیت کو چیک کر سکتے ہیں۔ میرا پانی کا فلورائیڈ پروگرام .
قدرتی ٹوتھ پیسٹ میں کیا ہے؟
اب جب کہ آپ روایتی ٹوتھ پیسٹ کو کھودنے اور قدرتی فلوریڈیٹڈ یا غیر فلووریڈیٹڈ انتخاب کرنے کے لیے تیار ہیں، کچھ اجزاء دیکھیں جو آپ کو قدرتی ٹوتھ پیسٹ میں ملیں گے — اور یہ اجزاء آپ کو صاف منہ اور چمکتی ہوئی مسکراہٹ کے ساتھ کیوں چھوڑنے میں مدد کریں گے۔
قدرتی ٹوتھ پیسٹ فلورائیڈ سے پاک ٹوتھ پیسٹ اور سفید کرنے والے ٹوتھ پیسٹ سے لے کر حساس دانتوں کے لیے قدرتی ٹوتھ پیسٹ تک تمام پٹیوں میں آتے ہیں۔ اس لیے اپنا دوائیاں چنیں، اور صاف دانتوں، صحت مند مسوڑھوں، تازہ سانسوں اور ایک خوبصورت مسکراہٹ کے لیے ایک ٹیوب آزمائیں۔
بہترین قدرتی ٹوتھ پیسٹ برانڈز
قدرتی، پائیدار، اور ماحول دوست ٹوتھ پیسٹ کی دنیا کو دریافت کرنے کے لیے تیار ہیں؟ یہ ہمارے کچھ پسندیدہ قدرتی ٹوتھ پیسٹ برانڈز ہیں، جیسا کہ Bieramt Collaborative ادارتی ٹیم کے ذریعے تجربہ کیا گیا (اور منظور شدہ!)۔
ہیلو
ہیلو سب سے پہلے ایک سادہ تصور کے ساتھ منظرعام پر آیا: قدرتی طور پر دوستانہ ٹوتھ پیسٹ، مصنوعی مٹھاس یا ذائقوں سے پاک۔ اس کے بعد سے، برانڈ — اس کے خوش رنگ، اسٹینڈ اپ ٹوتھ پیسٹ ٹیوبوں کے لیے پہچانا جاتا ہے — فلورائیڈ اور فلورائیڈ سے پاک ورژن، بچوں کے لیے دوستانہ ذائقے جیسے اسٹرابیری اور ایپل، اور سفید کرنے کے لیے فعال چارکول ٹوتھ پیسٹ کی کلٹ کی پسندیدہ لائن میں پھیل گیا ہے۔ (سیاہ رنگ سے حیران نہ ہوں!)، سویا پر مبنی سیاہی کے ساتھ چھپی ہوئی 100 فیصد ری سائیکل شدہ کاغذ سے بنی ڈبوں میں پیک۔ ہیلو بیکٹیریا سے لڑنے کے لیے قدرتی جراثیم کش ادویات جیسے ناریل کا تیل، چائے کے درخت کا تیل، اور بھنگ کے بیجوں کا تیل استعمال کرتا ہے، تازہ، خوشگوار خوشبو والی سانسوں کے لیے واشنگٹن کی یکیما ویلی میں پودینہ کے فارم سے اگایا جاتا ہے۔ پلس، برانڈ آپ کو بانی کریگ ڈوبٹسکی کے ساتھ اسکائپ کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔ (واقعی نہیں!)
ہم خاص طور پر پیار کرتے ہیں: برانڈ کی تازہ ترین جدت؟ پلاسٹک سے پاک ٹوتھ پیسٹ ٹیبز جو روایتی ٹیوب کے بجائے دوبارہ بھرنے کے قابل کنٹینر میں آتے ہیں۔ بس ایک گولی پاپ آؤٹ کریں، چبائیں، پھر برش کریں، تھوکیں، اور کللا کریں جیسے آپ عام طور پر کرتے ہیں۔ اب بھی آپ کے دانتوں کے لیے بہت اچھا ہے، لیکن ماحول کے لیے بھی بہتر ہے۔ 
ٹام آف مین
قدرتی ٹوتھ پیسٹ منظر کے OGs میں سے ایک، Tom's of Maine نے ابتدائی اختیار کرنے والوں کی ایک نسل کے لیے قدرتی ٹوتھ پیسٹ کی طرف منتقلی کو کم مشکل بنا دیا، جس نے 1975 میں امریکی مارکیٹ میں پہلا ٹوتھ پیسٹ متعارف کرایا اور بالآخر اپنی نوعیت کا پہلا ری سائیکل ایبل ڈیبیو کیا۔ ٹوتھ پیسٹ ٹیوب. Tom’s بدستور سب سے زیادہ آسانی سے دستیاب قدرتی برانڈز میں سے ایک ہے، جو اپنے بڑے نام، روایتی ہم منصبوں کے خلاف شیلف کی جگہ کے لیے شاندار جوکنگ کرتا ہے۔ برانڈ کی ٹوتھ پیسٹ کی وسیع لائن میں مخصوص ضروریات کے لیے اختیارات شامل ہیں، جیسے کہ حساس دانت، نباتیات پر مبنی برائٹننگ، اینٹی پلاک ایکٹیویٹی، اور سفیدی، دونوں فلورائیڈ سے پاک اور فلورائیڈ پر مشتمل آپشنز کے ساتھ۔
ہم خاص طور پر پیار کرتے ہیں: اگرچہ 2006 سے Colgate-Pammolive کمپنی کا حصہ ہے، Tom's of Maine مسلسل ایک سالانہ گڈنیس رپورٹ شائع کرتا ہے جس میں برانڈ کی پائیداری کے اہداف کی طرف پیش رفت کی تفصیل ہوتی ہے، اور برانڈ ہر سال اپنے منافع کا 10% قومی غیر منفعتی اور مائن میں کمیونٹی پر مبنی کوششوں کو دیتا ہے۔ .
ڈاکٹر برونرز
اگر آپ ڈاکٹر برونرز کو جانتے ہیں، تو آپ شاید اس برانڈ کو جانتے ہوں گے جو ذاتی نگہداشت اور صفائی ستھرائی کے لیے اس کے ہمہ جہت نقطہ نظر کے لیے ہے، جس میں اس کے خالص کیسٹائل مائع صابن جیسی مصنوعات کو 18 مختلف ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ایک سادہ اجزاء کی فہرست کے ساتھ تیار کیا گیا ہے۔ اس کا ٹوتھ پیسٹ بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے، صرف دو ذائقوں کے اختیارات (دار چینی اور پیپرمنٹ) اور فلورائیڈ یا سلفیٹ سے پاک فارمولہ - نیز عام الرجین جیسے گری دار میوے اور گلوٹین - جو کہ دانتوں کی صفائی کو کم سے کم ہلچل (یا فومنگ) کے ساتھ فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، یہ سب پیک کیا گیا ہے۔ ایک 100 فیصد ری سائیکل ٹیوب اور پیکیجنگ۔
ہم خاص طور پر پیار کرتے ہیں: برانڈ کے بانی ایمانوئل برونر نے 150 سال سے زیادہ پہلے ماحولیات اور مذہبی اور نسلی تقسیم کے درمیان اتحاد کے تحفظ پر زور دینے کے ساتھ ڈاکٹر برونرز کا آغاز کیا۔ خاندان کے ذریعے چلنے والی کمپنی اس پیغام کو آگے بڑھا رہی ہے، ترقی پسند مقاصد اور خیراتی اداروں کے لیے وقف کاروبار کے لیے تمام منافع کی ضرورت نہیں ہے۔ 
یہاں Bieramt Collaborative میں، ہم قدرتی مصنوعات کی طاقت کے بڑے ماننے والے ہیں - اپنے لیے اور سیارے کے لیے۔ لیکن ہم جانتے ہیں کہ سوئچ بنانا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ روایتی مصنوعات کے عادی ہیں اور قدرتی، ماحول دوست متبادلات کی دنیا میں نئے ہیں۔ اسی لیے ہم نے بنایا ہے۔ قدرتی کے لیے ابتدائی رہنما۔ ہر ہفتے، ہم آپ کو ایک عام گھریلو شے کے قدرتی ورژن میں منتقلی کے بارے میں ایک پرائمر دیں گے، نیز سوئچ بنانے کے لیے ہمارے چند پسندیدہ برانڈز۔ آئیے تبادلہ کرتے ہیں! 
مزید قدرتی ذاتی نگہداشت کے طریقہ کار اور دیگر پائیدار تبادلہ تلاش کر رہے ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں؟ گرو نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔ بروقت موضوعات سے جیسے کہ ہمارے ہاتھ دھونے اور ہینڈ سینیٹائزر کی خرابی۔ ہمارے جیسے سدا بہار پرائمر کے لیے گھر میں پلاسٹک کا استعمال کم کرنے کے آسان طریقے، ہمارے کارآمد گائیڈ آپ کے انتہائی اہم سوالات کے جوابات دینے کے لیے حاضر ہیں۔ اور ہمیں بتائیں کہ اگر آپ کے پاس صفائی سے متعلق کوئی سوالات ہیں (یا #grovehome کا استعمال کرتے ہوئے اپنی تجاویز کا اشتراک کریں) Bieramt Collaborative پر عمل کرتے ہوئے انسٹاگرام , فیس بک , ٹویٹر ، اور پنٹیرسٹ . اگر آپ قدرتی ٹوتھ پیسٹ میں تبدیلی کے لیے تیار ہیں، تو اپنے موتیوں کی سفیدیوں کے لیے بہترین پروڈکٹ کے لیے Bieramt Collaborative کے ٹوتھ پیسٹ کے انتخاب کو خریدیں۔
پرنٹ کریں
