ہم نے اسے آزمایا: معدنی اور زنک آکسائیڈ سن اسکرینز پر سوئچ کرنا۔

• ہم نے اسے آزمایا: معدنی اور زنک آکسائیڈ سن اسکرینز پر سوئچ کرنا۔
  
  
  
• سب سے پہلے، معدنی سنسکرین کیا ہے؟
• کیا معدنی سن اسکرین کیمیکل سن اسکرین سے بہتر ہے؟
• صحیح سن اسکرین کا انتخاب کیسے کریں۔
• آپ زنک آکسائیڈ منرل سن اسکرین کو صحیح طریقے سے کیسے لگاتے ہیں؟
• آپ اپنے جسم سے معدنی سن اسکرین کیسے نکالتے ہیں؟
• زنک آکسائیڈ منرل سن اسکرین پر کیسے جائیں۔
• معدنی سنسکرین بمقابلہ کوئی سن اسکرین نہیں۔
• معدنی سنسکرین بمقابلہ روایتی سن اسکرین
• منرل بمقابلہ روایتی سن اسکرین: راؤنڈ 2
• Grove سے اعلی SPF کے ساتھ مزید معدنی سن اسکرین براؤز کریں۔
• منرل سن اسکرین کے اکثر پوچھے گئے سوالات
• گرو سے مزید پڑھیں

70 اور 80 کی دہائیوں میں، جب بچوں کو گاڑیوں میں روکنا اختیاری تھا، میری بہن اور میں نے بہت وقت کی ترتیب. ہم پولکا ڈاٹ لحاف کو توڑ دیں گے، بوم باکس کو اوپر کریں گے، اور جانسن کے بیبی آئل سے اپنے جسموں کو سر سے پاؤں تک مثبت طریقے سے جھاڑیں گے، کیونکہ اس وقت، آپ کی جلد میں پیٹرو کیمیکل کو لفظی طور پر پکانا بالکل محفوظ سمجھا جاتا تھا۔

ٹھیک ہے. وقت، وہ اڑتی ہے، اور اس کے ساتھ، ہماری خوش کن، جان بوجھ کر جہالت۔ کیا وہاں ایک بھی روح ہے جو یہ نہیں جانتا کہ سورج کی طاقتور کائناتی خلائی شعاعیں انسانی ڈی این اے کو تباہ کن نقصان پہنچاتی ہیں؟

ہر مذموم کے اندر ایک مایوس آئیڈیلسٹ ہے۔

ہم سب سورج کی حفاظت کی اہمیت کو جانتے ہیں، اور یہ بھی اچھی طرح سے معلوم ہے کہ کیمیکل سن اسکرین میں مطلوبہ اجزاء سے کم ہوتے ہیں۔ لہذا میں نے زنک آکسائیڈ کے ساتھ قدرتی معدنی سن اسکرین دینے کا فیصلہ کیا کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔

سب سے پہلے، معدنی سنسکرین کیا ہے؟

سن اسکرین میں استعمال کے لیے فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کی طرف سے منظور شدہ 16 فعال اجزاء میں سے صرف دو کو عام طور پر محفوظ اور موثر (GRASE) تسلیم کیا جاتا ہے۔ یہ دونوں اجزاء معدنیات ہیں — زنک آکسائیڈ اور ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ — جو آپ کی جلد کے اوپر بیٹھ کر UVA اور UVB شعاعوں کے خلاف جسمانی رکاوٹ پیدا کرتے ہیں۔

زنک آکسائیڈ

زنک آکسائیڈ کمزور جراثیم کش خصوصیات کے ساتھ ہلکا کسیلی ہے۔ جب اسے جلد پر لگایا جاتا ہے، تو یہ ایک رکاوٹ بنتا ہے جو جلن، نمی اور سورج کی نقصان دہ شعاعوں سے بچاتا ہے۔ زنک آکسائیڈ ڈائپر ریش کریم اور کچھ ابتدائی طبی امدادی مرہموں میں فعال جزو ہے جو معمولی جلنے، کٹنے، کھرچنے اور کیڑوں کے کاٹنے کا علاج کرتے ہیں۔

ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ

ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ ایک سفید پاؤڈر ہے جو پینٹ، سیاہی اور دیگر صنعتی مصنوعات میں روغن کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ کاسمیٹکس، صابن، ٹوتھ پیسٹ — اور سن اسکرین میں بھی ایک عام جزو ہے۔ ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ میں روشنی پھیلانے والی شاندار خصوصیات ہیں، اور یہ UV شعاعوں کو جسم سے دور ہٹاتا ہے تاکہ وہ آپ کی جلد تک نہ پہنچ سکیں۔

کیا معدنی سن اسکرین کیمیکل سن اسکرین سے بہتر ہے؟

اگر آپ کے پاس کوئی انتخاب ہے تو، جلد کے ممکنہ تحفظ کے لیے معدنی سن اسکرین آپ کی بہترین شرط ہے۔ معدنی سن اسکرین غیر زہریلا، غیر پریشان کن، hypoallergenic، اور قدرتی طور پر پانی مزاحم ہے۔ اس کے علاوہ، معدنی سن اسکرینز 2 سال سے کم عمر کے بچوں اور کیمیائی سن اسکرینز سے الرجی والے ہر فرد کے لیے بہترین ہیں۔

آپ یہ نہیں کہہ سکتے کہ کسی دوسرے ایف ڈی اے سے منظور شدہ سن اسکرین اجزاء کے بارے میں - کم از کم، 2019 کے بعد سے نہیں، جب ایف ڈی اے نے روایتی سن اسکرینز میں عام طور پر استعمال ہونے والے کچھ کیمیکلز کے بارے میں الارم اٹھایا تھا، جو جلد میں گھس کر خون میں داخل ہوتے پائے گئے تھے۔ .

ان مشکوک مشتبہ افراد کے پاس اجزاء کی فہرستیں ہیں جن میں ایوبینزون، آکسی بینزون، آکٹوکرائلین اور ایکامسول شامل ہیں۔ کچھ کیمیائی سنسکرین اجزاء مرجان کی چٹانوں کے لیے بھی تباہ کن ہیں۔

لیکن، اگر آپ پابند ہیں تو، مارکیٹ میں موجود کسی بھی قسم کی سن اسکرین آپ کی جلد اور آپ کی صحت کے لیے تابکار ستاروں کی روشنی (یعنی سورج کی کرنیں جن میں UVA اور UVB شامل ہیں) سے بہتر ہے۔

صحیح سن اسکرین کا انتخاب کیسے کریں۔

کسی بھی قسم کی بہترین سن اسکرین:

• وسیع اسپیکٹرم تحفظ فراہم کرتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ نقصان دہ UV شعاعوں (UVA اور UVB) سے تحفظ فراہم کرتا ہے۔
• سورج سے تحفظ کا عنصر (SPF) 30 یا اس سے زیادہ ہے۔
• پانی مزاحم ہے۔

گروو ٹپ

معدنی سن اسکرین میں زنک آکسائیڈ کی مقدار کتنی ہونی چاہیے؟

ایک مؤثر معدنی سنسکرین پر مشتمل ہوگا a زنک آکسائیڈ اور/یا ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ کم از کم 10 فیصد کی حراستی، لیکن 25 فیصد سے زیادہ نہیں.

آپ زنک آکسائیڈ منرل سن اسکرین کو صحیح طریقے سے کیسے لگاتے ہیں؟

بہت سے لوگ منرل سن اسکرین کو کم لگاتے ہیں، کیونکہ سفید رنگت کی وجہ سے یہ جلد پر پڑ جاتی ہے۔ زنک آکسائیڈ سن اسکرین کو صحیح طریقے سے لگانے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:

• دھوپ میں نکلنے سے تقریباً 15 منٹ پہلے لگائیں۔
• اسے دل کھول کر لگائیں، جیسے آپ خشک جلد پر آرام دہ لوشن لگا رہے ہیں۔
• Stanford EDU جسم کے لیے 2 - 3 چمچ اور چہرے کے لیے ایک چائے کا چمچ تجویز کرتا ہے۔
• کم از کم ہر دو گھنٹے بعد یا تیراکی کے بعد یا بہت زیادہ پسینہ آنے کے بعد اپنی سن اسکرین کو دوبارہ لگائیں۔

آپ اپنے جسم سے معدنی سن اسکرین کیسے نکالتے ہیں؟

آپ کے چہرے سے: اپنے چہرے سے منرل سن اسکرین کو ہٹانے کے لیے تیل پر مبنی کلینزر کا استعمال کریں، یا اپنے چہرے پر تھوڑا سا ناریل کے تیل، زیتون کے تیل یا کسی بھی چہرے کے تیل کی مالش کریں۔

ایسا لگتا ہے کہ ہمیں تکلیف دی گئی ہے۔

اسے چند منٹ تک بھگونے دیں، پھر اپنے چہرے پر تقریباً 10 سیکنڈ تک گرم، گیلے واش کلاتھ کو پکڑ کر رکھیں۔ سن اسکرین کو آسانی سے صاف کرنا چاہئے۔

آپ کے جسم سے: گرم شاور لیں، اور قدرتی صابن سے جھاگ لگائیں — ڈاکٹر برونر کے کام بہت اچھے ہیں! - اور جسم کے دستانے یا لوفاہ سے معدنی سن اسکرین کو آہستہ سے صاف کریں۔

کام تفریح ​​​​سے زیادہ مزہ ہے

گروو ٹپ

آپ کپڑے سے زنک سن اسکرین کیسے حاصل کرتے ہیں؟

اپنے کپڑوں پر کچھ زنک سنسکرین حاصل کریں؟ کوئی مسئلہ نہیں. کسی بھی اضافی کو کھرچیں، داغ پر کچھ بیکنگ سوڈا چھڑکیں، اور اسے 24 گھنٹے بیٹھنے دیں۔

بیکنگ سوڈا کو برش کریں، کچھ قدرتی داغ ہٹانے والے پر چھڑکیں، اور اسے رات بھر چھوڑ دیں۔ معمول کے مطابق قدرتی صابن اور تھوڑی آکسی پر مبنی قدرتی نان بلیچ بلیچ سے دھوئیں اور لباس کو ہوا میں خشک ہونے دیں۔

بیکنگ سوڈا کے دیگر صفائی کے استعمال کے بارے میں سوچ رہے ہیں؟ ہم نے بیکنگ سوڈا کی صفائی کے 5 عام افسانوں کو آزمایا کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔

زنک آکسائیڈ منرل سن اسکرین پر کیسے جائیں۔

میری روایتی 30 SPF سن اسکرین میں ایک فعال فوٹو بیریئر کمپلیکس ہے اور یہ قدرتی سویا، وٹامن A، C، اور E سے بنی ہے۔ خوبصورت لگتا ہے، ہاں؟ ٹھیک ہے، بوتل کو پلٹائیں، اور آپ دیکھیں گے کہ فعال اجزاء ایوبینزون، ہوموسلیٹ، آکٹیسیلیٹ، آکٹوکرائلین، اور آکسی بینزون ہیں۔ زوئنکس!

اپنے کیمیکل سن اسکرین سے سوئچ بنانے کے لیے، میں نے گروو سے معدنیات پر مبنی دو برانڈز آزمائے۔ دونوں 100 فیصد نان نینو زنک آکسائیڈ فارمولے ہیں، اور وہ دونوں ہائپوالرجنک، ویگن، ریف سیف، اور خوشبو اور ظلم سے پاک ہیں۔ دونوں وسیع اسپیکٹرم SPF 30 تحفظ پیش کرتے ہیں۔

بابو بوٹینیکلز کلیئر زنک سن اسکرین

• 16 فیصد زنک آکسائیڈ محلول
• 80 منٹ کے لئے پانی مزاحم
• کم از کم ہر دو گھنٹے بعد یا تیراکی کے 80 منٹ بعد دوبارہ لگائیں۔

ننگی جمہوریہ معدنی سن اسکرین

• 18.2 فیصد زنک آکسائیڈ محلول
• 40 منٹ کے لئے پانی مزاحم
• کم از کم ہر دو گھنٹے بعد یا تیراکی کے 40 منٹ بعد دوبارہ لگائیں۔

معدنی سنسکرین بمقابلہ کوئی سن اسکرین نہیں۔

میری طرف دیکھو، 94 ڈگری والے دن پر پوری دھوپ میں 80 منٹ کی یارڈ ورک میراتھن شروع کرنے سے پہلے سب کچھ ککڑی کی طرح ٹھنڈا! میں نے بابو کو اپنے سینے اور کندھے کے دائیں طرف مارا اور اپنی بائیں طرف کو غیر محفوظ چھوڑ دیا (صرف یہ ایک بار۔)

گرم، گندا، اور تھکا ہوا! بابو معدنی سن اسکرین (میری دائیں طرف) بغیر کسی تحفظ کے مقابلے میں بہت اچھی طرح سے تھامے ہوئے ہے، لیکن مجھے کچھ سورج ضرور ملا۔

معدنی سنسکرین بمقابلہ روایتی سن اسکرین

اگرچہ میرے بچھڑے، گھٹنے، اور میرے گھٹنوں کے اوپر چند انچ عموماً دھوپ میں نہیں جلتے، لیکن اکثر میری اوپری ٹانگوں پر تھوڑا سا سرخ ہو جاتا ہے۔ لہٰذا میں نے اپنی بائیں ٹانگ پر ننگی ریپبلک زنک آکسائیڈ سن اسکرین اور دائیں ٹانگ پر اپنی روایتی سن اسکرین کو تھپتھپا دیا، اور جڑی بوٹیوں کو نکالنا شروع کیا۔

کیا آپ فرق بتا سکتے ہیں؟ نہ ہی میں کر سکتا ہوں. اچھی نوکری، ننگی جمہوریہ!

سائیڈ نوٹ : میری قمیض پر گولیاں دیکھیں؟ اس بکواس کا خیال رکھنے کا طریقہ یہاں ہے۔

منرل بمقابلہ روایتی سن اسکرین: راؤنڈ 2

سورج میری پڑوسی امنڈا کی جلد کے ساتھ حسن سلوک نہیں کرتا۔ جب میں بگ سٹار کے سامنے آ جاتا ہوں، تو یہ ایک دھیمے، گہرے جلنے کی طرح ہوتا ہے، جیسے کسی گرم پتھر کی مالش۔ اس کی چمکیلی گلابی جلتی جہنم کی طرح ڈنک اور چھالے اور چھلکے۔ لہذا میں نے سوچا کہ میں دیکھوں گا کہ کیا وہ منصفانہ اور متوازن خبروں کی خاطر جان بوجھ کر جلانا چاہتی ہے۔ وہ ایک فوجی ہے، تو یقیناً اس نے اتفاق کیا۔

ہم نے فراخدلی سے اس کے دائیں کندھے کو بریئر ریپبلک کے ساتھ اور بائیں کو اس کے جانے والے روایتی SPF 30 کے ساتھ لیپ کیا۔ غیر محفوظ کنٹرول اس کی گردن کا پچھلا حصہ ہے۔ دیکھیں۔ ایک حقیقی فوجی!

کیا پرنس ولیم اور کیٹ اب بھی شادی شدہ ہیں؟

اس نے بجلی سے ڈیک کو دھویا، کچھ جھاڑیوں اور برش کو اٹھایا، اور ایک گھنٹے کے بعد بتایا کہ دونوں کندھے ٹھیک محسوس کر رہے ہیں۔ آدھے گھنٹے بعد، اس نے اسے واپس لیا اور اسے ایک دن کہا۔ نہانے کے بعد، اس نے تصاویر کے لیے واپس اطلاع دی۔

دائیں طرف ننگی جمہوریہ اور بائیں طرف کیمیکل سن اسکرین۔ درمیان میں کچھ نہیں - اوچ!

اس کے دائیں کندھے نے بائیں سے زیادہ دھوپ کی دھڑکن اٹھائی۔

روایتی سن اسکرین نے معدنی سنسکرین سے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔

اگر آپ کنجوس، گلابی جلن کی طرف جھکاؤ رکھتے ہیں، تو میں 7.8% زنک آکسائیڈ اور 2.9% ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ کے ساتھ Bare Republic SPF 50 تجویز کر سکتا ہوں۔ اور شاید اسے ہر دو گھنٹے کی بجائے ہر گھنٹے دوبارہ لگائیں۔

لیکن میں کوئی ماہر نہیں ہوں، اس لیے…

منرل سن اسکرین کے اکثر پوچھے گئے سوالات

کیا کیمیائی سنسکرین چٹانوں کے لیے خراب ہیں؟

کچھ قسم کی سن اسکرین سورج کی شعاعوں کے ساتھ رد عمل ظاہر کرتی ہیں جب وہ پانی کے ساتھ رابطے میں آ کر ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ بناتی ہیں، جو کہ آبی پودوں کے لیے زہریلا ہے، جیسے فائٹوپلانکٹن اور مرجان کی چٹانیں، جو سمندری جانوروں جیسے چھوٹی مچھلیوں، ڈالفنز اور ان کو ضروری غذائیت فراہم کرتی ہیں۔ وہیل

Oxybenzone ان میں سے ایک ہے۔ سن اسکرین کے 10 کیمیائی اجزاء مرجانوں کے ڈی این اے کو نقصان پہنچانے، مرجان کو بلیچ کرنے اور مرجان کی تولید میں خلل ڈالنے کے لیے ذمہ دار ہے۔

کیا سن اسکرین میں نینو پارٹیکلز محفوظ ہیں؟

کے مطابق ماحولیاتی ورکنگ گروپ ، زنک آکسائیڈ اور ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ پر مشتمل معدنی سن اسکرینز سورج سے مضبوط تحفظ فراہم کرتی ہیں کیونکہ وہ دھوپ میں آسانی سے نہیں ٹوٹتی ہیں، اور ان کا تعلق صحت کے بہت کم خدشات سے ہے۔

تازہ ترین خبریں بریڈ پٹ اور انجلینا

لیکن ان معدنیات کے نینو سائز کے ورژن ایک الگ کہانی ہے۔ اگرچہ مطالعات میں اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ملتا ہے کہ نینو پارٹیکلز جلد کو بڑی مقدار میں عبور کرتے ہیں، لیکن انہیں سانس لینے یا پینے سے پھیپھڑوں اور معدے کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

اور سن اسکرین میں نینو ٹیکنالوجی مرجان کی چٹانوں کے لیے بھی اچھی نہیں ہے۔ نینو ٹیکنالوجی میں ان معدنیات میں موجود ذرات کو مالیکیولر اور ایٹمک سطح پر توڑنا اور جوڑ توڑ کرنا شامل ہے۔ جب کہ نینو پارٹیکلز سفید باقیات کو پیچھے چھوڑے بغیر جلد میں جذب ہو جاتے ہیں - یہی وجہ ہے کہ صارفین نینو منرل سن اسکرینز کو پسند کرتے ہیں - وہ مرجان کی چٹان کے ماحولیاتی نظام میں جمع ہوتے ہیں اور اپنے کیمیائی ہم منصبوں کی طرح نقصان پہنچاتے ہیں۔

کیا معدنی سن اسکرین ختم ہو جاتی ہے؟

ایف ڈی اے کا تقاضا ہے کہ تمام سن اسکرین تین سال تک مکمل طور پر موثر رہیں۔ معدنی سن اسکرینز کیمیائی سن اسکرینز سے زیادہ مستحکم ہوتی ہیں اور عام طور پر اس کی شیلف لائف لمبی ہوتی ہے۔ اگر آپ اسے کسی ٹھنڈی، تاریک جگہ پر ذخیرہ کرتے ہیں تو یہ جتنی دیر ممکن ہو سکے گا۔

پرنٹ کریں