- گلائکولک ایسڈ کیا ہے اور آپ اسے اپنے سکن کیئر روٹین میں کیسے استعمال کر سکتے ہیں؟
- گلائکولک ایسڈ کیا ہے؟
- گلائکولک ایسڈ کے کچھ فوائد کیا ہیں؟
- Grove سے ان مصنوعات کے ساتھ glycolic ایسڈ آزمائیں۔
- آپ glycolic acid کو محفوظ طریقے سے کیسے استعمال کرتے ہیں؟
- آپ اپنے سکن کیئر روٹین میں گلائکولک ایسڈ کو کیسے شامل کرتے ہیں؟
- گلائکولک ایسڈ استعمال کرنے کا صحیح طریقہ کیا ہے؟
- کونسی مصنوعات میں گلائکولک ایسڈ ہوتا ہے؟
- گلائکولک ایسڈ کے ساتھ جلد کی دیکھ بھال کی مزید خریداری کریں۔
- آپ کو گلائکولک ایسڈ کس چیز کے ساتھ استعمال نہیں کرنا چاہئے؟
- کیا گلائکولک ایسڈ کے کوئی مضر اثرات ہیں؟
- گلائکولک ایسڈ بمقابلہ دیگر سکن کیئر ایسڈ
- گرو سے مزید پڑھیں
ہم یہاں Bieramt میں اس پر اسرار جزو کی تہہ تک پہنچنے کے لیے اپنے سکن کیئر ماہر اور اندرون خانہ فارمولیشن کیمسٹ ناؤمی ٹیناکون کے ساتھ ملے ہیں۔ اس کے علاوہ، ہم یہ دریافت کر رہے ہیں کہ آیا آپ کو اسے اپنے سکن کیئر روٹین میں لاگو کرنا چاہیے یا نہیں۔ پڑھیں!
گلائکولک ایسڈ کیا ہے؟
نومی ٹیناکون: Glycolic ایسڈ ایک AHA ہے، جو کہ الفا ہائیڈروکسی ایسڈ ہے۔ اور بنیادی طور پر یہ کیا کرتا ہے یہ بہت ہلکے سے جلد کو کیمیاوی طور پر نکال دیتا ہے۔
تو وہاں جسمانی exfoliants ہیں اور کیمیائی exfoliants ہیں. فزیکل ایکسفولیئنٹس اسکرب کی طرح ہوتے ہیں جہاں آپ کو گہرے ذرات محسوس ہوتے ہیں (جیسے سلیکا یا اخروٹ کے بیجوں کا اسکرب)، اور وہ لفظی طور پر اس ذرے کو جلد پر رگڑنے کے لیے استعمال کر رہے ہیں تاکہ جلد کے مردہ خلیوں کو اوپر سے چھیل سکیں۔
پھر کیمیائی exfoliants ایک ہی کام کرتے ہیں، لیکن کیمیائی طور پر. لہذا یہ کوئی جسمانی ذرہ نہیں ہے جو جلد کے خلاف رگڑ رہا ہو۔ جب آپ پروڈکٹ استعمال کرتے ہیں تو یہ کیمیکل میک اپ جلد کے اوپری حصے پر موجود جلد کے مردہ خلیوں کو آہستہ سے سلف کرتا ہے۔
لہذا گلائکولک ایسڈ ان الفا ہائیڈروکسی ایسڈز میں سے ایک ہے، لیکن یہ واحد کیمیکل ایکسفولینٹ نہیں ہے۔ دوسروں میں لیکٹک ایسڈ، مالیک ایسڈ، اور سائٹرک ایسڈ شامل ہیں، لیکن یہ عام طور پر مصنوعات میں زیادہ استعمال نہیں ہوتے ہیں۔
چونکہ یہ سب سے چھوٹا ذرہ سائز ہے، اس لیے گلائکولک ایسڈ عام طور پر ذاتی نگہداشت کی مصنوعات میں استعمال ہونے والا سب سے عام AHA ہے اور جلد کی بہت سی اقسام کے لیے محفوظ ہے۔
گلائکولک ایسڈ کے کچھ فوائد کیا ہیں؟
NT: آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں گلائکولک ایسڈ جیسے کیمیکل ایکسفولینٹ کو شامل کرنے کے بہت سے فوائد ہیں۔
ناراضگی زہر پینے کے مترادف ہے۔
یہ جلد کو روشن کر سکتا ہے کیونکہ یہ دوبارہ جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹاتا ہے۔ اور اس طرح نئی جلد عام طور پر زیادہ چمکدار اور زیادہ صحت مند نظر آتی ہے کیونکہ اس میں عناصر کی اتنی زیادہ نمائش نہیں ہوتی ہے، جس سے آپ کو بہتر لہجے اور ساخت کی ظاہری شکل ملتی ہے۔
یہ ٹھیک لائنوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لئے بھی اچھا ہوسکتا ہے۔ یہ آپ کی جھریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے والا نہیں ہے، اور یہ عمر بڑھنے کی علامات کو ریورس کرنے والا نہیں ہے، لیکن یہ بہت چھوٹی، سطح کی سطح کی لکیروں میں مدد کر سکتا ہے۔
اور آخری سب سے عام فائدہ ہائپر پگمنٹیشن، یا سیاہ دھبوں کا علاج ہے، کیونکہ ایک بار پھر، ایکسفولیئٹنگ نئی جلد کو سطح پر لاتی ہے۔ اوور ٹائم، داغ، بشمول مہاسوں کے داغ، مٹ سکتے ہیں، کیونکہ آپ ایکسفولیئٹ کر رہے ہیں، اور یہ نئی جلد کی نشوونما کو تیزی سے فروغ دے رہا ہے۔
لہذا، اعادہ کرنے کے لئے، گلائکولک ایسڈ کر سکتے ہیں:
- جلد کو روشن کریں۔
- لہجے اور ساخت کو بہتر بنائیں۔
- باریک لکیروں کی ظاہری شکل کو کم کریں۔
- ہائپر پگمنٹیشن میں مدد کریں۔
گروو ٹپ
کیا گلائکولک ایسڈ مہاسوں کا علاج کرتا ہے؟
NT: Glycolic ایسڈ اکثر مہاسوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ، کیمیائی ایکسفولیئشن کے ذریعے، یہ درحقیقت کچھ اضافی سیبم (سیبیسیئس غدود سے پیدا ہونے والا تیل والا مادہ) اور گندگی کو صاف کرتا ہے جو آپ کے بند سوراخوں میں پھنس سکتا ہے۔ لہذا، یہ مہاسوں کو ہونے سے روک سکتا ہے۔
یہ ضروری طور پر موجودہ مہاسوں کا علاج نہیں کرے گا، لیکن یہ نئے مہاسوں کو بننے سے روکے گا۔
آپ glycolic acid کو محفوظ طریقے سے کیسے استعمال کرتے ہیں؟
NT: حساس جلد والے لوگوں کے لیے، میں AHA کی کم سطح والی پروڈکٹ استعمال کرنے کی تجویز کرتا ہوں۔ کچھ ایسے برانڈز ہیں جن کی مصنوعات میں AHAs کی بہت زیادہ مقدار ہے، اور یہ بہت طاقتور ہے، جو کہ اچھا ہے۔
زندگی میں موت کے سوا کچھ بھی وعدہ نہیں ہے۔
لیکن اگر آپ پہلی بار استعمال کرنے والے ہیں، خاص طور پر حساس اور مہاسوں کا شکار جلد کے ساتھ، 1% یا 2% کے ارد گرد کم ارتکاز کے ساتھ شروع کریں۔ اگر یہ آپ کی جلد کو پریشان نہیں کرتا ہے، تو آپ اس کم سطح کی تعدد کو بڑھا سکتے ہیں۔
لہذا، اگر آپ ایک بار گلائکولک ایسڈ استعمال کرتے ہیں، اور پھر آپ کو ایک ہفتے تک کسی قسم کی حساسیت کا تجربہ نہیں ہوتا ہے، تو آپ اسے ہفتے میں ایک بار تقریباً ایک مہینے تک استعمال کر سکتے ہیں، اس سے پہلے کہ آپ اسے ہفتے میں دو بار استعمال کریں۔
وہ جو لڑتا ہے اور بھاگتا ہے۔
لیکن گلائکولک ایسڈ سب سے چھوٹا AHA ذرہ ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ سب سے زیادہ طاقتور ہے، اس لیے اس بات سے محتاط رہنا ضروری ہے کہ آپ اپنی جلد پر کتنا ڈال رہے ہیں، خاص طور پر اگر آپ پہلی بار استعمال کرنے والے ہیں۔
گروو ٹپ
AHA ذرہ سائز: کیا بڑا بہتر ہے؟
گلائکولک ایسڈ ایک چھوٹا ذرہ سائز ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ جلد میں قدرے گہرائی میں داخل ہو سکتا ہے۔ AHA کے لیے مالیکیول جتنا بڑا ہوگا، یہ ایکسفولینٹ کا اتنا ہی ہلکا ہوگا۔
لیکن یہ ضروری نہیں کہ کوئی بری چیز ہو، کیونکہ کچھ لوگوں کی جلد بہت حساس ہوتی ہے، اور گلائیکولک ایسڈ درحقیقت بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔
لہذا زیادہ ہلکے AHA کے ساتھ شروع کرنا، یا اسے ہر دوسرے ہفتے میں ایک بار لاگو کرنا، پھر ہفتے میں ایک بار، اور آہستہ آہستہ بڑھا کر ہفتے میں زیادہ سے زیادہ دو بار کرنا اہم ہے۔
چونکہ گلائکولک ایسڈ، یا کوئی بھی AHA، ایک فعال جزو ہے، اس لیے آپ کو اپنی جلد پر بہت زیادہ دباؤ نہ ڈالنے کے لیے محتاط رہنا چاہیے۔
آپ اپنے سکن کیئر روٹین میں گلائکولک ایسڈ کو کیسے شامل کرتے ہیں؟
NT: موئسچرائزنگ کلید ہے! جب آپ گلائکولک ایسڈ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جلد کو ایکسفولیئٹ کرتے ہیں، تو آپ کی جلد نئی ہوتی ہے، اور نئی جلد حساس جلد ہوتی ہے، لہذا آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ یہ نمی ہے۔
ایک اچھا، بنیادی موئسچرائزر ہونا AHA کا بہترین ساتھی ہے۔ اور اسے سپر فینسی موئسچرائزر بننے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔
خود نظم و ضبط کے ساتھ سب سے زیادہ کچھ بھی ممکن ہے
اگر آپ ایک نیا ڈھونڈ رہے ہیں تو 7 بہترین قدرتی موئسچرائزرز کی ہماری فہرست کو براؤز کریں!
آپ بہت زیادہ ایکٹو (دیگر کیمیکل ایکسفولینٹ، ریٹینوائڈز، سیرم وغیرہ) کو ایک ساتھ نہیں ملانا چاہتے۔ عام طور پر، جب جلد کی دیکھ بھال کی بات آتی ہے، تو ہمیشہ زیادہ نہیں ہوتا ہے۔
ایکٹو ایک دوسرے کے ساتھ مختلف طریقوں سے تعامل کرتے ہیں۔ اور اس لیے مجھے معلوم ہوا کہ اگر آپ گلائکولک ایسڈ استعمال کرنے جا رہے ہیں، یا اگر آپ کوئی AHAs استعمال کرنے جا رہے ہیں، تو آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی سکن کیئر کا باقی معمول نسبتاً آسان ہو۔ اس طرح AHA کو وہ کرنے کا موقع ملتا ہے جو اسے کرنا ہے۔
AHAs آپ کی جلد کو سورج کی روشنی کے لیے زیادہ حساس اور دھوپ کے جلنے سے زیادہ چڑچڑا بنا سکتا ہے۔ اس لیے سن اسکرین کو ہمیشہ کسی کے معمول کا حصہ ہونا چاہیے۔ ہمیشہ
گلائکولک ایسڈ استعمال کرنے کا صحیح طریقہ کیا ہے؟
NT: Glycolic ایسڈ اکثر ایک ماسک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. بعض اوقات کچھ تشویش ہوتی ہے کہ لوگ اسے بہت زیادہ دیر تک چھوڑ دیں گے، اس لیے ہمیشہ بوتل یا پیکج کی پشت پر دی گئی سمتوں کو دیکھیں۔ اور اگر یہ کہتا ہے کہ 10 منٹ، واقعی اسے دھونے سے پہلے صرف 10 منٹ کے لیے لگا رہنے دیں۔
اور ہر روز ماسک کا استعمال نہ کریں۔ آپ کی جلد کو اپنے آپ کو متوازن رکھنے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے، اور اگر آپ اپنی جلد کو مستقل طور پر نکال رہے ہیں تو آپ اپنی جلد کی مدد کرنے کے بجائے رکاوٹ بننے کا خطرہ مول لیتے ہیں۔
لیکن، اس بات پر منحصر ہے کہ اسے کس طرح استعمال کیا جا رہا ہے، گلائکولک ایسڈ والی کچھ سکن کیئر پروڈکٹس ہیں جو چھوڑے جانے والی مصنوعات ہیں، جیسے ٹونر، سیرم، یا موئسچرائزر۔ اس قسم کی چھٹی والی مصنوعات آپ کے سکن کیئر کے معمولات میں شامل کرنا آسان ہیں، اور عام طور پر آپ کی صفائی یا ٹوننگ کے اقدامات پر عمل کرتے ہیں۔
ماسک یا ٹونر جیسی مصنوعات کے درمیان فرق گلائیکولک ایسڈ کا ارتکاز ہے۔ لہذا ایک ماسک 10 فیصد کے قریب استعمال کر سکتا ہے، جب کہ لیو آن سیرم صرف 1 یا 2 فیصد ہے۔
کونسی مصنوعات میں گلائکولک ایسڈ ہوتا ہے؟
NT: گلائکولک ایسڈ جلد کی دیکھ بھال کی متعدد مصنوعات میں ہوتا ہے، لیکن عام طور پر اس میں ہوتا ہے:
- ماسک
- صفائی کرنے والے
- ٹونرز
- سیرم
- موئسچرائزر
آپ کو گلائکولک ایسڈ کس چیز کے ساتھ استعمال نہیں کرنا چاہئے؟
NT: ایک ہی وقت میں گلائکولک ایسڈ والی متعدد مصنوعات کا استعمال نہ کریں کیونکہ یہ جلد پر حاوی ہو سکتا ہے۔ میں بہت زیادہ چیزوں سے جلد کو مغلوب نہ کرنے میں یقین رکھتا ہوں، اور میرے خیال میں آپ کی جلد کے لیے سب سے اہم چیز صرف کافی نمی ہونا ہے۔
بینزول پیرو آکسائیڈ، سیلیسیلک ایسڈ کے ساتھ، ایک فعال ہے جو مہاسوں کے علاج میں استعمال ہوتا ہے جو ضروری نہیں کہ گلائیکولک ایسڈ سے مل جائے۔ یہ ضروری نہیں کہ برا ہو، لیکن وہ ایک دوسرے کو بے اثر کر سکتے ہیں۔ شک ہونے پر، ماہر امراض چشم یا ماہر امراض جلد سے رابطہ کریں۔
ضرورت سے زیادہ ایکسفولیئٹنگ بھی ایک تشویش کا باعث ہے، نہ صرف کیمیائی ایکسفولینٹ کے ساتھ، بلکہ جسمانی بھی۔ آپ کبھی بھی اپنی جلد کو بہت زیادہ ایکسفولیٹ نہیں کرنا چاہتے کیونکہ آپ کی جلد آپ کے جسم کی ایک حفاظتی تہہ ہے، انفیکشن کو روکتی ہے اور آپ کو عناصر سے بچاتی ہے۔
اس کے علاوہ گلائکولک ایسڈ کی مصنوعات اسی وقت استعمال نہ کریں جب آپ وٹامن سی کی مصنوعات استعمال کر رہے ہوں۔ اگر آپ اپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں وٹامن سی کا استعمال کر رہے ہیں، تو میں اسے صبح اور گلائکولک ایسڈ پروڈکٹ رات کو استعمال کروں گا۔
اگر آپ ریٹینول استعمال کر رہے ہیں، تو گلائیکولک ایسڈ کا استعمال بالکل نہ کریں کیونکہ اگر ایک ساتھ استعمال کیا جائے تو یہ خاصی جلن اور جلد کے چھلکے کا سبب بن سکتا ہے۔
اس لیے، گلائیکولک ایسڈ کا استعمال کرتے وقت اس سے بچنا بہتر ہے:
ہر وہ چیز جو ہمیں دوسروں کے بارے میں پریشان کرتی ہے۔
- بینزول پیرو آکسائیڈ
- جسمانی exfoliants کے ساتھ زیادہ exfoliating
- وٹامن سی
- ریٹینول
کیا گلائکولک ایسڈ کے کوئی مضر اثرات ہیں؟
NT: اگرچہ چمکدار، چمکدار جلد کے لیے گلائکولک ایسڈ کے بہت سے فوائد ہیں، اور ساتھ ہی بڑھاپے کی علامات کو کم کرتے ہیں، میلانین سے بھرپور جلد میں ہائپر پگمنٹیشن کے لیے زیادہ تشویش ہے۔
اگر آپ کی جلد گہری ہے تو، جلد کے ہلکے ٹونز کی نسبت ہائپر پگمنٹیشن بہت زیادہ آسانی سے متحرک ہو سکتی ہے۔ اور اس طرح بعض اوقات گلائیکولک ایسڈ بھی، اگر کوئی بہت زیادہ اور کثرت سے استعمال کرتا ہے، تو ہائپر پگمنٹیشن ردعمل کو متحرک کر سکتا ہے۔
عام طور پر، پھر آپ لییکٹک ایسڈ جیسی کسی چیز میں جانا چاہیں گے، جو ذرہ کا بڑا سائز ہے، اور ہائپر پگمنٹیشن کو متحرک کرنے میں کم طاقتور ہے۔
مزید برآں، کچھ لوگوں کو جلد کی جلن کا سامنا ہو سکتا ہے جب پہلی بار اس جزو کو استعمال کرنا شروع کیا جائے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، استعمال کی فریکوئنسی کو کم کریں یا زیادہ ہلکے AHA جیسے لییکٹک ایسڈ پر سوئچ کریں۔
پرنٹ کریں
