کیلی ریپا اس کی صحت کو سنجیدگی سے لیتی ہے۔ ٹیلی ویژن میزبان
اور اداکارہ خود کو صحت مند غذا پر برقرار رکھنے اور اس بات کا یقین کرنے میں بہت زیادہ مصروف ہیں کہ وہ اپنی دیکھ بھال کررہی ہے۔ اگرچہ اداکارہ صحت مند کھانے کی ایک وکیل ہے ، لیکن ایک غذا ایسی ہے جس کی وہ کوشش نہیں کرے گی: کیٹو ڈائیٹ۔ کیٹو ڈائیٹ کے پیچھے بہت ساری مشہور شخصیات اور عوامی شخصیات کھڑی ہیں۔ کیٹوجینک ، یا 'کیٹو' غذا ایک کم کارب ، اعلی چربی والی غذا ہے جس کا مقصد یہ ہے کہ کسی فرد کو کاربوہائیڈریٹ اور آسان شکر کی بجائے پروٹین اور چربی سے زیادہ سے زیادہ فائدہ مل سکے۔
کیٹو ڈائیٹ کے دوران ، ایک شخص کاربس اور شکر کو کم کردے گا۔ اس کے بجائے ، اس غذا کی پیروی کرنے والے لوگوں کو انڈے ، گوشت ، سمندری غذا ، اور کم کارب سبزیاں کھانے کی تاکید کی جاتی ہے۔ خاص طور پر طبی حالات کے حامل لوگوں کے لئے کیٹو ڈائیٹ اکثر بہترین ہے ، بشمول ٹائپ 2 ذیابیطس ، مہاسے یا دل کی بیماری۔ یہ وزن کم کرنے کے لئے بھی کارآمد ہے۔
کیلی ریپا کیوں نہیں جاو کیتو
کے ساتھ ایک انٹرویو کے دوران اپنے کھانے کا لطف اٹھاؤ ، میزبان نے اس کا اشتراک کیا اس کے شوہر مارک کونسویلوس
کیٹو ڈائیٹ پر عمل پیرا ہوتا ہے ، یہ خود کے لئے کچھ کرنا نہیں ہے۔ 'میرے شوہر مکمل کیٹو ہوچکے ہیں ، جس سے مجھے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے میں آپ کو یہ بتاتا ہوں کہ میں کبھی نہیں کرسکتا ہوں۔ میرے پاس صرف اتنا نظم و ضبط نہیں ہے ، ' ریپا نے دعوی کیا . میزبان نے جاری رکھا کہ جب وہ کھانا کھلانا چاہتی ہے تو وہ چننے والی نہیں ہے ، وہ خود کو محدود نہیں کرتی ہے۔
'مارک کا کہنا ہے کہ میں 'کارب-او' ہوں ، کیوں کہ اگر میں اسے برگر مل جاتا ہے تو میں ہمیشہ اس کی روٹی کھاتا ہوں۔ اور فرائز لیکن آپ جانتے ہیں ، میں کام کرتا ہوں ، لہذا مجھے ایسا لگتا ہے جیسے مجھے اجازت ہے۔ میں 48 سال کا ہوں ، میں حقدار ہوں ، اور میں جو بھی کھانا چاہتا ہوں کھا رہا ہوں ، 'ریپا نے وضاحت کی۔ دکان کے ساتھ ایک اور انٹرویو میں ، ریپا نے انکشاف کیا کہ ان کا ایک بہت سخت ورزش کا منصوبہ ہے جس سے وہ قائم ہے ، لیکن پھر بھی وہ کھانا کھانا پسند کرتی ہے۔ 'میں ہفتے میں سات دن ورزش کرتا ہوں ، لیکن میں سنیکر ہوں۔ یہ میرا زوال ہے ، ' میزبان نے کہا .
کیٹو ڈائیٹ میں کچھ تقسیم ہوگئی ہے
اگرچہ ریپا کیٹو آزمانے کے لئے کوئی نہیں ہے ، تاہم ، میڈیا کی دوسری شخصیات بھی موجود ہیں جنھوں نے مقبول غذا کو کامیابی کے ساتھ استعمال کیا ہے۔ الوکر نے ستمبر 2019 میں غذا کا آغاز کیا تھا اور اس منصوبے پر عمل کرنے کے لئے اپنی پسند کا زبانی طور پر دفاع کیا ہے۔ موسمی آدمی جلیان مائیکلز نے اس کے خلاف عوامی طور پر بات کرنے کے بعد اس کی کھانوں کے ساتھ کھڑا ہوا اور دعوی کیا کہ انہیں سمجھ نہیں آرہی ہے کہ کوئی بھی اس کی پیروی کیوں کرے گا۔
روکر نے مائیکل کے الفاظ کے خلاف بات کرنے کے لئے ٹویٹر پر جانے کی کوشش کی ، عوامی اختلاف کا باعث بنے اس معاملے پر دونوں کے مابین جب وہ غذا کے بارے میں بات کرتا تھا تو روکر ابھی بھی اپنی زمین پر کھڑا تھا ٹوڈے شو یہ دعوی کرنا کہ اگر وہ اس پر عمل کرنا چاہتے ہیں تو یہ 'لوگوں پر منحصر ہے'۔
پرنٹ کریں
