- گوا شا بمقابلہ جیڈ رولر بمقابلہ آئس رولر: کیا فرق ہے؟
- گوا شا کیا ہے؟
- جیڈ رولر کیا ہے؟
- آئس رولر کیا ہے؟
- تو، کون سا ٹول آپ کے لیے صحیح ہے؟
- گرو سے مزید پڑھیں
کیا آئس رولر جیڈ رولر سے بہتر ہے؟ کیا جیڈ رولر گوا شا سے بہتر ہے؟ کیا اگر ہے ایک چہرہ رولر، اور آپ کیسے جانتے ہیں کہ آپ کی جلد کی دیکھ بھال کی ضروریات کے لیے کون سا ٹول بہترین ہے؟ اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا یہ سوالات پوچھ رہا ہے، تو ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔
آپ نے شاید ان ٹولز میں سے ایک، اگر سبھی نہیں، تو انسٹاگرام اشتہارات میں، TikTok پر، یا YouTube پر مشہور شخصیت کے سکنکیر ویڈیوز میں سے کسی ایک کو دیکھا ہوگا۔ اور جب کہ جیڈ رولنگ، گوا شا، اور آئس رولنگ سبھی کے ایک جیسے فوائد ہیں، وہ بھی اہم طریقوں سے مختلف ہوتے ہیں۔ ہم ان سکن کیئر ٹولز کے درمیان فرق کو تلاش کرنے کے ساتھ ساتھ آئیں اور یہ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کریں کہ آپ کے لیے کون سا بہترین ہے۔
گوا شا کیا ہے؟
گو شا ہے a روایتی چینی طب (TCM) مشق جو چہرے اور جسم پر استعمال کی جا سکتی ہے۔ Gua sha ایک فلیٹ ٹول کا استعمال کرتا ہے جو جلد کے ساتھ کھرچ کر چی یا توانائی کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے اور جلد کی دیکھ بھال کے بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے۔ یہ ٹولز مختلف شکلوں میں آتے ہیں جو آپ کے چہرے کی شکل کے مطابق بنائے جاتے ہیں۔ بہت سے گوا شا پتھر جیڈ سے بنائے جاتے ہیں، لیکن آپ کو وہ ایڈونچر، نیلم اور دیگر مواد میں بھی ملیں گے۔
گوا شا کے کیا فوائد ہیں؟
جبڑے اور گالوں کی ہڈیوں کا مجسمہ: گوا شا پتھر آپ کے چہرے کی لکیروں کو مضبوطی سے سموچ کرنے کے لیے بنائے جاتے ہیں اور باقاعدہ استعمال سے مجسمہ سازی کے سنگین فوائد فراہم کرتے ہیں۔
تناؤ کو دور کرتا ہے: گوا شا ایک گہرا مساج فراہم کرتا ہے جو آپ کے چہرے کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے تاکہ آپ کے گالوں، پیشانی اور جبڑے میں تناؤ کو دور کیا جا سکے۔
لمف کی نکاسی کو متحرک کرتا ہے: لمف سیال جلد کے نیچے جمود کا شکار ہو سکتا ہے، جس سے سوجن پیدا ہو جاتی ہے - گوا شا لمف سیال کو حرکت دیتی ہے تاکہ یہ جسم کے دیگر فضلات کے ساتھ چھوڑ سکے۔
جس سے ٹریسیا ایئر ووڈ کی شادی ہوئی ہے۔
خون کی گردش کو بڑھاتا ہے: خون کی گردش میں اضافہ جلد کو پھولا دیتا ہے، جس کے نتیجے میں باریک لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کم ہو جاتی ہے۔
آپ گوا شا ٹول کیسے استعمال کرتے ہیں؟
گوا شا کو آپ کی جلد کو کھینچے بغیر آپ کے چہرے پر سرکنے کے لیے 'سلپ' کی ضرورت ہوتی ہے۔ گو شا کی مشق کرنے سے پہلے اپنا چہرہ دھوئیں، پھر ایک اچھا موئسچرائزر یا چہرے کا تیل لگائیں۔ آپ کے پاس گوا شا ٹول کی قسم اور آپ اپنے روٹین پر کتنا وقت گزارنا چاہتے ہیں اس پر منحصر طریقے مختلف ہوتے ہیں، لیکن یہاں تکنیک کا ایک عمومی خاکہ ہے:
سب سے پہلے، اپنے چہرے کو بصری طور پر آدھے حصے میں الگ کریں اور آپ کی جلد کے خلاف آلے کے ساتھ ایک وقت میں ایک طرف کام کریں، ہر علاقے کے لیے پانچ جھاڑو شمار کریں:
- اپنی گردن کے نچلے حصے سے شروع کریں، اور آلے کو نرم، اوپر کی طرف اسٹروک میں اپنی گردن کے اوپر لے جائیں۔
- اپنی ٹھوڑی کے بیچ میں جائیں، اور اپنے جبڑے کے ساتھ ساتھ اپنے کان کی لو کی طرف جھاڑو۔
- اب، اپنی ناک کے کنارے سے اپنے مندر تک کام کریں۔
- آلے کو اپنی آنکھ کے اندرونی کونے کے نیچے دبائیں، اور اسے اپنے مندر کی طرف آہستہ سے جھاڑیں۔
- آلے کو اپنی بھو کی ہڈی کے اوپر رکھیں، اور اپنی پیشانی کی شکل کے ساتھ آگے بڑھیں۔
- آخری لیکن کم از کم، ٹول کو اپنے ماتھے پر جھاڑو، مرکز سے ہر مندر تک۔
بصری سیکھنے والوں کے لیے:
جیڈ رولر کیا ہے؟
جیڈ رولرس، عرف چہرے کے رولرس، قدیم چینی نسل کا سکن کیئر ٹول ہے۔ ان کے ایک سرے پر ایک بڑا رولر ہے — جو آپ کی گردن، گال اور پیشانی جیسے حصوں کے لیے موزوں ہے — اور دوسرے سرے پر ایک چھوٹا رولر ہے جو پیشانی کی ہڈیوں اور آنکھوں کے نیچے والے حصے کے لیے اچھا کام کرتا ہے۔ جیڈ رولر صرف جیڈ سے نہیں بنائے جاتے ہیں - آپ کو گلاب کوارٹج، نیلم، دودھیا پتھر اور مزید میں بھی چہرے کے رولر مل سکتے ہیں۔
جیڈ رولنگ کے کیا فوائد ہیں؟
ہلکی مجسمہ سازی: جیڈ رولنگ گالوں اور جبڑوں کی ہلکی مجسمہ سازی پیش کرتی ہے۔
چمکتی جلد: فیشل رولنگ خون کی گردش کو فروغ دیتی ہے، جس سے آپ کی جلد چمکدار، زیادہ مضبوط اور مضبوط نظر آتی ہے۔
بہتر مصنوعات جذب: جیڈ رولنگ سیرم اور شیٹ فیس ماسک میں موجود فعال اجزاء کو آپ کی جلد میں گہرائی تک پہنچانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
لمف کی نکاسی میں اضافہ: کسی بھی قسم کے چہرے کا مساج آپ کی جلد کے ذریعے لمف سیال کو منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے آپ کو زیادہ چمکدار اور کم سوجن نظر آنے میں مدد ملتی ہے۔
سفید سے سیاہ ہے جیسا کہ شاذ و نادر ہی ہوتا ہے۔
آپ جیڈ رولر کیسے استعمال کرتے ہیں؟
اپنی جلد کو تیار کریں! جیڈ رولر استعمال کرنے سے پہلے اسے صاف ہونا چاہیے۔ گوا شا کی طرح، چہرے کے رولر کو تھوڑا سا پھسلنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ یہ آپ کے چہرے پر بغیر کسی ٹگ کے حرکت کر سکے۔ اپنا پسندیدہ سیرم چنیں اور رولنگ حاصل کریں:
- فی رقبہ پانچ اسٹروک کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کے ہر طرف کو الگ الگ رول کریں۔
- بڑے رولر کے ساتھ اپنی گردن کے نیچے سے شروع کریں، اور اپنی ٹھوڑی تک اوپر کی طرف اسٹروک میں کام کریں۔
- اپنی ٹھوڑی کے بیچ سے، اپنے گال پر اور اپنے مندر کی طرف لڑھکیں۔
- اپنی پیشانی کی طرف بڑھیں اور بیچ سے، اپنی پیشانی کی ہڈی کے اوپر اور اپنے مندر کی طرف لپکیں۔
- اب، رولر کو پلٹائیں تاکہ آپ چھوٹی سائیڈ استعمال کر رہے ہوں۔ اپنی آنکھوں کے نیچے اندرونی کونے سے بیرونی کونے تک گھمائیں۔
- پھر بھی چھوٹی سائیڈ کا استعمال کرتے ہوئے، رولر کو اپنے جبڑے کے اوپر ٹھوڑی کے نیچے کان کی لو تک چلائیں۔
بصری سیکھنے والوں کے لیے:
ان خوبصورت ٹولز کے بارے میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ ہم نے جیڈ رولر کو گھمایا (لفظی) اور ہمارے نتائج کے ساتھ واپس رپورٹ کیا۔
آئس رولر کیا ہے؟
آئس رولر ایک سکن کیئر ٹول ہے جس میں ایک بڑا رولر ہینڈل سے منسلک ہوتا ہے۔ رولر پر منحصر ہے، یہ دھات، پلاسٹک، شیشے، یا جیل کور کے ساتھ سلیکون سے بنایا جا سکتا ہے۔ آئس رولرس راستے سے کام کرتے ہیں۔ سرد تھراپی ، جو سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آئس رولرس جلد کی تمام اقسام کے لیے بہترین ہیں - بشمول ایکنی والے لوگ۔
آئس رولنگ کے کیا فائدے ہیں؟
سوزش میں مدد کرتا ہے: آئس رولنگ الرجی، جلد کے مسائل، یا کی وجہ سے سوجن، سوجن اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ ضرورت سے زیادہ کھانے کی راتیں .
چھیدوں کو سخت کرتا ہے: سردی کی وجہ سے ہماری خون کی شریانیں سکڑ جاتی ہیں، جو چھیدوں کی ظاہری شکل کو سخت اور کم کرتی ہیں۔
گردش کو بہتر بناتا ہے: برفانی درجہ حرارت کے ساتھ مل کر رولنگ خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے، جس سے جلد چمکدار اور چمکدار نظر آتی ہے اور جھریوں کی ظاہری شکل کم ہوتی ہے۔
لمف کی نکاسی کو فروغ دیتا ہے: آئس رولنگ آپ کے جوس کو بہنے کے لیے دستی لمف مساج کے ذریعے لمفیٹک نکاسی کو فروغ دیتی ہے۔
آپ آئس رولر کیسے استعمال کرتے ہیں؟
اپنا چہرہ دھونے کے بعد آئس رولر کا استعمال کریں لیکن اس سے پہلے کہ آپ کوئی پروڈکٹ لگائیں۔ ہلکے دباؤ کے ساتھ، اپنے گالوں، ٹھوڑی اور گردن تک نیچے جانے سے پہلے اپنے ماتھے اور مندروں کی شکل کے ساتھ آئس رولر کو حرکت دیں۔ تازگی سے ٹھنڈا اور ہلکا مساج کرنے کے لیے آگے پیچھے کی رفتار کا استعمال کریں۔
مثالی طور پر، ایک آئس رولر کو فریزر میں رکھنا چاہیے تاکہ جب بھی آپ کو ضرورت ہو یہ جانے کے لیے تیار ہو۔ اگر یہ آپ کے لیے کام نہیں کرتا ہے، تو رولر کو استعمال کرنے سے پہلے کم از کم آدھے گھنٹے کے لیے فریزر میں رکھیں، اور اسے کہیں محفوظ رکھیں — اور صاف — جب یہ استعمال میں نہ ہو۔
ان کے ساتھ پرانے razzle dazzle دے چمکتی جلد کے لیے ہماری گائیڈ چمک کے ایک شاندار فروغ کے لئے.
تو، آپ کے لیے کون سا ٹول صحیح ہے؟
آپ کے لیے صحیح ٹول مکمل طور پر اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کس طرح کے نتائج چاہتے ہیں اور آپ اپنے معمولات میں کتنی محنت کرنا چاہتے ہیں۔ اور، آئس رولرس کے معاملے میں، آپ کو اپنے فریزر میں کتنا کمرہ ملا ہے۔
جیڈ رولنگ ان لوگوں کے لیے بہت اچھا ہے جو سکن کیئر ٹولز کی دنیا میں نئے ہیں کیونکہ یہ جلد پر نرم ہے — خاص طور پر حساس جلد — اور تکنیک سیکھنا آسان ہے۔
اگر آپ بغیر پکڑے فرش پر لیٹ سکتے ہیں تو آپ نشے میں نہیں ہیں۔
آئس رولنگ حساس جلد والے لوگوں یا ان لوگوں کے لیے ایک ٹھوس انتخاب ہے جو صبح کے وقت انتہائی طاقت سے ڈیپفنگ کرنا چاہتے ہیں لیکن چہرے کی مجسمہ سازی سے زیادہ فکر مند نہیں ہیں۔
گوا شا یہ آپ کے لیے ہے اگر آپ جیڈ رولنگ یا آئس رولنگ سے زیادہ شدید چہرے کا مساج چاہتے ہیں - اس کے علاوہ چہرے کی مجسمہ سازی کی ایک بھاری خوراک، بوٹ کرنے کے لیے۔
پرنٹ کریں
